Contato com a natureza na rotina de trabalho faz bem para saúde mental e reduz o estresse

A rotina maçante de trabalho e atividades cotidianas pode levar a doenças em decorrência do estresse, como depressão, ansiedade, doenças cardiológicas e até dermatológicas. Mas, pequenas atitudes podem reduzir consideravelmente essa sensação de exaustão. Uma delas é o contato com a natureza.

Segundo um estudo publicado na revista Nature, em 2019, cerca de duas horas de contato com a natureza por semana pode promover um aumento da sensação de bem estar, bom humor e aliviar os sintomas do estresse.

Além disso, a proximidade com ambientes verdes também traz uma melhora no rendimento do trabalho, estimula o aprendizado, as funções cognitivas e proporciona calma.

Com foco no bem estar de nossos clientes, todos os empreendimentos da Dias de Sousa possuem pontos de contato com a natureza. Inclusive, nos empreendimentos de negócios, como o WSTC, o qual possui não apenas boulevard, como também solarium e salas garden, com jardins privativos. Aproveite para saber mais na página da WSTC.